Fat Burn

Εκπαιδεύουμε το σώμα να είναι αποδοτικότερο στο μεταβολισμό του λίπους, επιτυγχάνοντας τη διατήρηση μέτριας έντασης των καρδιακών παλμών σε εκτεταμένες περιόδους.

Ο βασικός στόχος είναι η αύξηση της αποδοτικότητας, βελτιώνοντας ταυτόχρονα την δύναμη των ισχίων.