Vinyasa

"Η πρακτική της γιόγκα περιλαμβάνει ορθοσωμικές στάσεις, αναπνευστικές πρακτικές, καθιστό διαλογισμό, βαθιά χαλάρωση.

Αυτά τα 4 μέρη συνδέουν τα επίπεδα ύπαρξης και οδηγούν τον ασκούμενο να υπερβεί την μηχανικότητα της αστικής ζωής.

Η πρακτική φιλοσοφία της γιόγκα διέπεται από αρχές συνειδητής συμπεριφοράς που στόχο έχουν να εναρμονίσουν θεωρητικά και πρακτικά τον ασκούμενο, τόσο προς τον εσωτερικό του κόσμο, όσο και προς το περιβάλλον του.

Η πειθαρχία, η αυτοπαρατήρηση και η μελέτη είναι θεμέλια στο μονοπάτι της αυτογνωσίας και αυτοανάπτυξης που ειναι η γιόγκα".

Μιχάλης Φιλίνης - δάσκαλος yoga.

Yoga Concept