Pre / Post Natal

Pilates & Εγκυμοσύνη: Μην αφήνετε την εγκυμοσύνη να σας βγάλει από την καλή φυσική κατάσταση.

Η μέθοδος Πιλάτες ειναι απόλυτα ασφαλής για τις έγκυες και προσαρμόζεται σε κάθε τρίμηνο κύησης.

Εξειδικευμένες ασκήσεις προσαρμοσμένες ανά τρίμηνο κύησης, σας βοηθούν να υποστηρίζεται τις αλλαγές τους σώματος και τις αλλαγές στην κίνησης κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ανακουφίζει απο τα συμπτώματα της κακής στάσης, βοηθά στην ισορροπία του σώματος και καλη ψυχική υγεία.

Αμέσως μετά τον τοκετό ειδικό προγραμμα μετά αποκατάστασης με έμφαση στην σταθεροποίηση των αρθρώσεων, ειδικά της λεκάνης, την αποκατάσταση του κοιλιακού τοιχώματος, την ενδυνάμωση αλλά και ανακούφιση της πλάτης, την δημιουργία καλής διάθεσης και καλής ψυχολογικής κατάστασης της νέας μαμάς.

Απαιτείται χαρτί απο τον θεράποντα ιατρό.

ΞΕΚΙΝΑ ΤΩΡΑ!

ΠΡΟΣΦΟΡΑ!

Το πρώτο μάθημα δωρεάν για να δεις από κοντά πως λειτουργούμε.

Δήλωσε συμμετοχή εδώ!
Είμαστε σίγουροι πως θα "κολλήσεις" μαζί μας! 
Σε περιμένουμε.

Χριστίνα Πανταζοπούλου

Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού. Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών ( ΤΕΦΑΑ).

Certified Pilates Trainer.

( 500h Comprehensive Course ). Alan Herdman Pilates Faculty member Greece.

Pre & Post Natal CPT.

Υπεύθυνη εκπαίδευσης Pilates www.studioone.gr

Εισηγήτρια σε συνέδρια σε Ελλάδα και Εξωτερικό από το 1997
phone-squaresmile
pilates & wellness studio
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram