KIDS PILATES

Kids Pilates

“First educate the child” – Joseph Pilates 1883-1967

Η μέθοδος Pilates είναι ιδανική για παιδιά και εφήβους για τους εξής λόγους :

📍 Βελτιώνει την στάση του σώματος δίνοντας έμφαση στους εν τω βάθη μύες του κορμού
📍 Δεν καταπονεί το μυοσκελετικό σύστημα
📍 Αναπτύσσει γερά οστά και δυνατούς μύες
📍 Ενισχύει τους μύες της αναπνοής
📍 Καταπολεμά το άγχος
📍Βοηθά στην πνευματική διαύγεια

Τα μαθήματα στα οποία μπορούν να συμμετέχουν τα παιδιά είναι :

• Pilates matwork
• Pilates stick
• Pilates arc
• Ορθοσωμία