Είναι οι ασκήσεις εδάφους με το βάρος του σώματος ή με τον μικρό εξοπλισμό όπως mini ball, fit bal, Pilates ring, foam roller και elastic bands.. Το μάθημα απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα ασκουμένων.
Close
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur
adipiscing elit. Pellentesque vitae nunc ut
dolor sagittis euismod eget sit amet erat.
Mauris porta. Lorem ipsum dolor.
