FUNCTIONAL TRAINING ΚΑΛΑΜΑΤΑ
FUNCTIONAL TRAINING
Δύναμη που μεταφέρεται στην καθημερινότητα. Προπόνηση με πραγματικό σκοπό.
01 · IBODY WELLNESS STUDIO · ΚΑΛΑΜΑΤΑ
Το Functional Training στην Καλαμάτα βελτιώνει τη λειτουργικότητα του σώματος για τις καθημερινές κινήσεις: άρση, ώθηση, έλξη, στροφή και σταθεροποίηση.
Με φυσικά μοτίβα κίνησης, αυξάνουμε τη δύναμη, την ευελιξία, τη σταθερότητα και την ικανότητα του σώματος να ανταποκρίνεται με ασφάλεια.
01
F45 · Κυκλική προπόνηση
✓
02
F60 · Διαλειμματική προπόνηση
✓
03
TRX · Προπόνηση αιώρησης
✓