PILATES EQUIPMENT · STABILITY & POWER
REFORMER CHAIR
Συνδυασμός Reformer και Pilates Chair για στοχευμένη δύναμη, ισορροπία και έλεγχο.
01
IBODY WELLNESS STUDIO · ΚΑΛΑΜΑΤΑ
Το Reformer Chair συνδυάζει δύο βασικά όργανα της μεθόδου Pilates, προσφέροντας μεγάλη ποικιλία ασκήσεων και διαφορετικές προκλήσεις σταθερότητας. Η αντίσταση των ελατηρίων επιτρέπει προοδευτική και ελεγχόμενη επιβάρυνση.
Το μάθημα δίνει έμφαση στην ενδυνάμωση των κάτω άκρων και του κορμού, στη σωστή στήριξη και στον συντονισμό. Οι επιλογές τροποποιούνται ανάλογα με την εμπειρία και τις ανάγκες του ασκούμενου.
Στο iBody Καλαμάτας η χρήση του εξοπλισμού γίνεται πάντα με καθοδήγηση, ώστε η κίνηση να παραμένει ακριβής και λειτουργική.
01
Reformer και Pilates Chair
02
Δύναμη κάτω άκρων και κορμού
03
Ισορροπία και σταθερότητα
04
Προοδευτική αντίσταση
ΕΞΕΡΕΥΝΗΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ