MOBILITY · SUPPORT · CONTROL
PILATES ARC
Pilates με Arc για υποστήριξη της σπονδυλικής στήλης, κινητικότητα και βαθύτερη ενεργοποίηση.
01
IBODY WELLNESS STUDIO · ΚΑΛΑΜΑΤΑ
Το Pilates Arc είναι ένα καμπύλο βοήθημα που υποστηρίζει το σώμα και δημιουργεί νέες δυνατότητες κίνησης. Χρησιμοποιείται για κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης, ενδυνάμωση του κορμού και καλύτερη κατανόηση της ευθυγράμμισης.
Η καμπύλη επιφάνειά του μπορεί να διευκολύνει ή να αυξήσει τη δυσκολία μιας άσκησης, ανάλογα με τη θέση και τον στόχο. Έτσι το μάθημα προσαρμόζεται αποτελεσματικά σε διαφορετικά επίπεδα.
Στο iBody το Pilates Arc εντάσσεται σε μια προσεκτικά δομημένη ροή, με σαφείς οδηγίες και έμφαση στην ποιοτική εκτέλεση.
01
Κινητικότητα σπονδυλικής στήλης
02
Υποστήριξη ευθυγράμμισης
03
Βαθύτερη ενεργοποίηση κορμού
04
Προσαρμογή της δυσκολίας
ΕΞΕΡΕΥΝΗΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ