MOVE BETTER · BUILD CONTROL
CORRECTIVE EXERCISE
Καθοδηγούμενη διορθωτική άσκηση για καλύτερο έλεγχο, κινητικότητα και ποιότητα στα καθημερινά μοτίβα κίνησης.
01
IBODY WELLNESS STUDIO · ΚΑΛΑΜΑΤΑ
Το Corrective Exercise χρησιμοποιεί στοχευμένες ασκήσεις για να βελτιώσει περιορισμούς κινητικότητας, ασυμμετρίες και τον έλεγχο βασικών μοτίβων. Η επιλογή των ασκήσεων βασίζεται στις πραγματικές ανάγκες του ασκούμενου.
Η προπόνηση δίνει έμφαση στην τεχνική, στη σταθερότητα και στη σταδιακή ενσωμάτωση καλύτερων κινητικών συνηθειών. Δεν αντικαθιστά ιατρική ή φυσικοθεραπευτική φροντίδα όταν αυτή απαιτείται.
Στο iBody Καλαμάτας το πρόγραμμα λειτουργεί ως ασφαλής γέφυρα προς πιο ποιοτική και αποτελεσματική άσκηση.
01
Έλεγχος βασικών μοτίβων
02
Κινητικότητα και σταθερότητα
03
Στοχευμένες προσαρμογές
04
Έμφαση στην ποιότητα κίνησης
ΕΞΕΡΕΥΝΗΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ