GYM ΚΑΛΑΜΑΤΑ · SMALL GROUP TRAINING
GYM
Προπόνηση γυμναστηρίου σε μικρές ομάδες, με δομή, επίβλεψη και πρόγραμμα προσαρμοσμένο στο επίπεδό σας.
01
IBODY WELLNESS STUDIO · ΚΑΛΑΜΑΤΑ
Η κατηγορία Gym του iBody εστιάζει στο Small Group Training: μια μορφή προπόνησης που συνδυάζει την προσωπική προσοχή με την ενέργεια μιας μικρής ομάδας.
Κάθε συνεδρία οργανώνεται γύρω από τη δύναμη, τη φυσική κατάσταση και τους στόχους των συμμετεχόντων. Ο εκπαιδευτής παρακολουθεί την τεχνική και προσαρμόζει φορτία, ασκήσεις και ρυθμό.
Είναι μια πρακτική επιλογή για όσους θέλουν συστηματική και ποιοτική προπόνηση σε σύγχρονο γυμναστήριο στην Καλαμάτα.
01
Μικρός αριθμός ασκουμένων
02
Προπονητική επίβλεψη
03
Προσαρμογή ασκήσεων και φορτίων
04