PERSONAL ATTENTION · GROUP ENERGY
SMALL GROUP TRAINING
Η προσωπική προσοχή που χρειάζεστε, μέσα στην ενέργεια και τη συνέπεια μιας μικρής ομάδας.
01
IBODY WELLNESS STUDIO · ΚΑΛΑΜΑΤΑ
Το Small Group Training πραγματοποιείται σε περιορισμένο αριθμό ασκουμένων, ώστε ο εκπαιδευτής να μπορεί να παρακολουθεί ουσιαστικά την τεχνική και την πρόοδο κάθε μέλους.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ασκήσεις δύναμης, λειτουργικής κίνησης και φυσικής κατάστασης. Η επιβάρυνση, οι επαναλήψεις και οι παραλλαγές προσαρμόζονται στις δυνατότητες και στους στόχους του καθενός.
Στο iBody Καλαμάτας το Small Group Training προσφέρει δομή, κίνητρο και συνέπεια, χωρίς την ανωνυμία ενός μεγάλου ομαδικού τμήματος.
01
Περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων
02
Έλεγχος τεχνικής
03
Εξατομικευμένες προσαρμογές
04
Δομημένη παρακολούθηση προόδου
ΕΞΕΡΕΥΝΗΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ